对于纯净水、矿泉水和自来水来说，一直以来总是存在着各种各样的言论;有人说纯净水是经过净水器过滤的水，其中不含有任何的矿物质元素，喝起来会更健康;还有人说“长期喝纯净水反而会导致人体的营养流失”。其实而言，所谓的营养流失和喝水好像并没有什么直接联系。饮食是人体摄入营养物质的主要途径，饮用水的作用其实特别小;对于水而言，其中所含的营养物质本身并不是很多，而且其营养物质并不是会由于净水器等一些外界手段就会全部消除。更何况，从根本上来讲，人体的营养流失和自然条件、运动量、年龄以及体质问题有较大的关系，喝水对于身体起到的作用较小，不必在意。